培养健康的饮食习惯从吃酸菜开始！！！

我们吃的食物，有60～80%以上不是给我们身体吃的，而是给肠道的细菌吃的。不同的菌群，有不同的嗜好，我们也就选择不同的食物。经常吃酸菜，会改变你的饮食习惯，你会慢慢地不再喜欢吃油腻的食品，对降低血脂，减肥、防止肥胖有大大的好处！！